운동 전후 마사지의 중요성 현대인의 바쁜 일상 속에서 운동은 건강 유지를 위한 필수 활동이 되었습니다. 이러한 운동의 효과를 극대화하고 부상을 예방하는 데 마사지는 중요한 역할을 합니다. 운동 전후 마사지란 신체의…
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